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Empieza el día con energía


¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡BUENOS DIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Hoy os voy ha dejar unas palabritas para pensar y un truco para despertarse con energía y con la mejor cara del mundo. Bueno he de decir que este truquito tan bueno es de mi cuñada. Tenéis que probarlo, yo lo he probado y funciona.
 Cuando os levantéis, y antes de desayunar. Tumbaros en la cama y poneros en la cara una bolsa de gel, de esas que se meten en el congelador, y levantar los pies. Entonces es el momento de respirar y tener unos minutos para encontrarte contigo mismo. Carga las pilas para el día y sobre todo piensa en positivo. Es muy importante mantener un bienestar físico y emocional.

 Desconecta el botón de automático y disfruta del momento. Cuantas veces al día has pasado por el mismo sitio, el mismo parque, las mismas calles, el mismo camino al trabajo y seguro que no has reparado en las cosas que hay... Tomémonos un tiempo para ver, observar y sobretodo disfrutar.

¡Que paséis buen día!

Fuente: este post proviene de Esther Luis Castells, donde puedes consultar el contenido original.
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