Mi rutina contra la celulitis

Os decía hace unas semanas aquí que os haría un post específico sobre cómo combato yo la celulitis. Pero antes de meternos en el ajo, deciros que no existen los milagros. Seamos realistas: si nos hartamos a dulces, a grasas saturadas, no hacemos nada de ejercicio y nos pasamos la vida sentadas por mucha crema anticelulítica que nos echemos la celulitis seguirá en su sitio.

Así que, presuponiendo que lleváis una dieta saludable (grasas y dulces los justos, tampoco os voy a decir que los eliminéis por completo de vuestra dieta), con un poquito de constancia es posible eliminar (casi por completo) las dichosas cartucheras. Esto es lo que yo llevo años haciendo para mantenerla a raya.




Antes de quedarme embarazada de mi hijo mayor (allá por 2006) mi rutina se basaba simplemente en echarme una crema anticelulítica todas las mañanas tras la ducha.

Con el tiempo me di cuenta de que daba igual la crema a usar. Yo he usado desde las caras carísimas hasta las de mercadona y con todas los resultados eran similares, por lo que llegué a la conclusión de que lo que realmente era efectivo era el masaje que me daba al echarme la crema en cuestión.

Como digo, tras mi primer embarazo mis caderas eran como 3 veces su tamaño habitual. Es cierto que con la lactancia se redujeron bastante pero, tras destetar a mi rey (con casi un año) mis caderas seguían sin ser las mías. Por casualidad me topé con esta maquinista en El Corte Inglés y no dudé en comprármela


Milagros, milagros, como digo, no hace, pero si eres constante y la usas tres veces al día 7 minutos y medio en cada pierna, los resultados son visibles a los dos meses más o menos. Yo la llevo usando desde hace 7 años (exceptuando los embarazos y lactancias) y doy fe de que funciona.

Además de este aparato, tras la ducha os digo cómo me aplico la crema: junto los dedos índice y pulgar de cada mano (índice con índice y pulgar con pulgar) alrededor del muslo y bajo desde las caderas a la rodilla, apretando bien sobre la piel. Este movimiento lo repito como 20 veces  en cada muslo.


La última rutina diaria que tengo contra la celulitis son estas gotas de turmalina verde. Fue mi farmacéutica, tras dar a luz a mi primer hijo, la que me la aconsejó (estaba tan obsesionada con mis caderas tras el parto que probaba todos los anticelulíticos que veía ja ja). Me tomo 10 gotas tras el desayuno, comida y cena. Con estas gotas y con los dos litros de agua que tomo (y dos infusiones diarias -a media mañana y tras la comida-) no retengo líquidos.


Aún estás a tiempo de lucir piernas antes del veranito y en tan solo 3 pasos. ¡Fuera pereza! ¿Y tú, cómo combates la celulitis?

Seguir leyendo...

Fuente: este post proviene de Sloane Street, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Me da la impresión de que solo mantengo el blog para subir imprimibles gratuitos porque los últimos posts han sido sobre esto :)) Dicho lo cual, aquí tenéis el CALENDARIO de 2025. Si queréis verlo con ...

Como ya viene siendo habitual y, aunque en septiembre os regalé un planificador muy completo (clic aquí si lo quieres), os comparto el calendario que me he hecho para mi escritorio. El archivo está pr ...

Hoy os traigo un tutorial de esos rápidos y muy resultones que tanto os gustan. Llevaba AÑOS con dos ovillos de WAK danzando por casa sin tener una idea clara de qué tejer con ellos. Sí quería hacerm ...

Recomendamos

Relacionado

jabones

Buenos dias !!!! Que tal ? El último día nos quedamos hablando de la naturaleza y de 12 principios activos naturales considerados con mayores propiedades dermocósmeticas.Hoy el 3. Alga Roja: Combate la celulitis. Extraida de las firas aguas del Atlántico, esta alga que contiene calcio y magnesio, activa el metabolismo celular de las grasas y estimula la lipolisis aportando elsticidad y flexibilida ...

general

El 98 % de las mujeres padecemos celulitis. No es ningún consuelo, sin embargo saber que es algo que nos afecta a casi todas. Si estás cansada de gastar mucho dinero en tratamientos sin conseguir resultados, si no puedes permitirte acudir constantemente a que te hagan masajes y quieres solucionar este problema tú misma, sigue estos consejos. Reduce la sal en tus comidas. Todas sabemos que a may ...

jabones bautizo detalles ...

HOla, amigos de mi blog, no es que el jaboneo forme parte de mi rutina todos los días pero ayer estuve jaboneando, precisamente para poder seguir con la rutina a partir de mañana, que es cuando los crios ya vuelven a sus clases, a los horarios.... Ya me gustaría ya, que el jaboneo fuera a diario pero...qué haría yo con tanto jabón????...jajaja.... De ahí, que la producción sea limitada. También po ...

Living

Comienza el mes de junio y las ganas de verano y vacaciones, se hacen cada vez más grandes. El sol, el calor y las buenas temperaturas, invitan a hacer cuanto antes el cambio de armario y a soñar con un verano genial. Para mi es un momento temido cada año, ya que no se con lo que me voy a encontrar, si me servirá la ropa, si me queda bien etc. Si eres de las que te has estado cuidando durante todo ...

general comprimidos pangálicos optimismo

Cantar alto y fatal es un mecanismo  de autodefensa muy efectivo, la cerveza un placer sensorial donde los haya, y flotar en el mar es una bendición sobre todo si navegabas en un barco a la deriva. El otro día os contaba 11 cosas horrorosas que no puedo soportar y me atacan del sistema nervioso central y periférico, para compensar hoy vengo con 12 cosas molonas, que me alegran, me hacen feliz mome ...

pulseras

¡Hola! ¡Ya tenemos encima las navidades! ¿Ya estáis preparados? Hoy os quiero enseñar una pulsera muy especial que he hecho, es mi forma de apoyar la lucha contra el cáncer de mama. Se trata de una pulsera hecha con bolitas de cristal rosa pálido y lleva un charm que es el lacito rosa, símbolo de la lucha contra el cáncer de mama. Esta pulsera me encanta, ¿qué os parece?

ideas diy

Viajo mucho en tren y no he perdido la costumbre de comprar alguna revista para leer en el viaje. Voy variando, pero son siempre las de decoración. Una de mis favoritas es la revista mi casa. Me gusta porque tiene artículos fáciles de leer con ideas curiosas y creativas. Ideal para dos horas de trayecto, tras las que llego con ganas de hacer mil cosas y de volver a reformar todo en casa. Con el n ...

general sincategoria

Hace unas semanas supongo que notaríais algo de inactividad por aquí y en el canal de YouTube. Como dije, tenía un trabajo entre manos que para mi ha sido muy importante (y cuando digo muy importante me refiero a "oh my god!"). Mi marido (de aquí en adelante, el JEFE) es guitarrista, y tiene un grupo aquí en Zaragoza. Probablemente no sea el tipo de música que más os guste (epic trash me ...

general mr. pángala y sus relatos

Últimamente no me encontraba muy bien de salud. Había sufrido unos cuantos desmayos. Es cierto que los tres primeros se debieron a las respuestas que obtuve de los tenderos acerca de los precios de algunos de sus productos, por ejemplo cuando el frutero me dijo lo que costaba un aguacate, o cuando pregunté el precio de las fichas para una vuelta en coche de choque o qué costaban cien gramos de jam ...

general miscelanea enterada estoy ...

Me he vuelto a enamorar, ahora tengo un “querido”  y mi vida va a cambiar, y además para bien, todo desde que decidí cursar la mini-clase de Lightroom Básico con Eva Gullón en la escuela de Jackie Rueda. Estoy alucinada. Además de alucinada, también  sorprendida, contenta, (agradablemente) obsesionada, (voluntariamente) absorbida,  (sorprendentemente) organizada, y ante todo admirada. ...