4 cucharadas bien llenas de avena en hojuelas
2 cucharadas de semillas de chia
1 cucharada de miel
Canela a gusto
1 vaso de agua o leche
Mezclar todos los ingredientes y dejar en nevera toda la noche
Al momento de servir agregar la fruta a gusto, pasas o arándanos, nueces o almendras picadas .
Su textura es como un flan...en verdad es muy rico. Esperó lo prueben.
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