Manualidades

Borboleta Idea guardada 5 veces
La valoración media de 9 personas es: Excelente

Lana-Terapia

Como ya sabéis yo no me rijo por una sola actividad, hago de todo lo que cae en mis manos pero el otro día cuando fui a comprar lana estuve hablando con la chica de la tienda sobre La Lana-Terapia y es que seguro que más de un@ pensáis que tejer está asociado a las señoras mayores de edad, pues bien, no es así, este tipo de trabajos es cada vez más común entre mujeres jóvenes, e incluso hombres, que buscan alguna actividad manual para desconectarse, relajarse y fortalecer los lazos sociales. 

Hoy en dia la mujer moderna, ha tenido que cambiar sus hábitos más ancestrales y ya no cuenta con todo el tiempo que necesitaría para aprender a coser, tejer o bordar. Estas labores manuales, que antes formaban parte de la educación que recibía toda mujer, han quedado totalmente relegadas con el ritmo de vida actual. Sin embargo, desde hace algunos años, de la mano de la lana-terapia, tejer se ha impuesto como una alternativa natural para eliminar el estrés y combatir la depresión.

       


               

¿Sabéis qué es la Lana-Terapia? 

Como su propio nombre indica, es utilizar el tejido como terapia para personas que sufren algún tipo de desorden emocional. La lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir los niveles de tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral.

Te conecta contigo misma. 

Las cosas que vas haciendo, sus formas y los colores que eliges son reflejo de tu personalidad. Tejer te conecta con lo lúdico y estimula mucho la imaginación. Empiezas copiando cosas que viste y te gustaron, pero siempre le agregas tu toque personal.



Además, tejer hace que nos encontremos más tranquilos y de buen humor, algo que es fundamental para lograr un  buen descanso, renovando nuestro cuerpo y nuestra mente para el día siguiente.

La claridad que aporta a los pensamientos y sentimientos es otro de los beneficios terapéuticos de la lana-terapia. 

Tejer, logra acomodar puntos en una hilera de mayor resolución. Lo mismo sucede en nuestra cabeza cuando tejemos, nuestras ideas se vuelven más claras gracias al relax y la tranquilidad que nos aporta.

Por otra parte, la repetición automática de los movimientos nos ayuda a concentrarnos, relajarnos y disfrutar mas plenamente de la vida. Además, hacer algo con nuestras propias manos siempre genera satisfacción y realización personal. :D

Beneficios Psicológicos

Much@s de vosotr@s ya sabéis que realizar cualquier tipo de actividad manual repercute positivamente en nuestro dia a dia, ya que estimula la imaginación y la creatividad. 

En el caso particular de la lana-terapia, sentir a través de las manos la suavidad y la textura de la lana nos llena de una sensación muy agradable, que  nos influye directamente en la mente. Incluso, puede ayudar a superar crisis personales y a reconciliarse con uno mismo. Este aspecto puede ser muy beneficioso para encontrar la paz interior y armonizar con todo nuestro ser.

Estas labores nos pueden ayudar a superar problemas cotidianos y liberarnos del estrés diario. 

Nosotros muchas veces no somos consientes de lo que nos sucede interiormente y realizar este tipo de trabajos son ayudan a serenarnos sin darnos cuenta y a su vez recibimos la satisfacción y el optimismo de realizar un  trabajo personal dentro de en un proceso de creación, hacer las cosas por uno mismo.



¡¡Lo bueno de esta terapia es que no distingue sexo ni edad, hombres, mujeres, niños, ancianos, todos podemos tejer!!

No hay nada más gratificante que ver algo terminado, y mucho más si eso lo has empezado y lo terminado tu misma.

Y saber que nuestro trabajo puede hacer feliz a otras personas, cuando reciben ese pedacito nuestro realizado con tanto cariño y dedicación.

Es práctico y útil. 

Puedes tejer en cualquier parte. El crochet va con nosotros y no ocupa espacio. Solo una bolsita con la aguja y el hilo. Y lo puedes sacar estés donde estés, en los viajes, en un descanso en el trabajo, en la playa, en las salas de espera, etc, yo lo hago y el tiempo pasa mucho más rápido en esas esperas interminables.



Y también ayuda a hacer amigos, si, si, cuando sacas el ganchillo, siempre hay alguien que se acerca, te pregunta, e incluso te enseña algo nuevo :D ¡¡Comprobado!!

Lo mejor es que no es sólo un pasatiempo, como cualquier trabajo artesanal, requiere dedicación, y los resultados son siempre beneficiosos, lo que tejiste lo vas a usar, regalar o hasta lo puedes vender.



10 BENEFICIOS DE LA LANA-TERAPIA

1. Ayuda a eliminar el estrés y a combatir la depresión.

2. Despierta nuestra parte más creativa.

3. Aporta claridad a los pensamientos.

4. Nos conecta con nuestros sentimientos y pensamientos más profundos.

5. Fortalece los lazos sociales.

6. Favorece la comunicación con los otros.

7. Armoniza todo el ser.

8. Da satisfacción y mejora la autoestima.

9. Elimina prejuicios y bloqueos emocionales.

10. Ayuda a superar problemas de motricidad.

Espero que después de saber todo esto os animéis a tejer tod@s y me vayáis diciendo que tal os ha ido la experiencia y si aún seguís pensando que es cosa de abuelitas, jeje.

Un besazo.

Muuuuak.

Fuente: este post proviene de Borboleta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Mi primera Laly Lala

Pues si es la primera vez que hago una Laly Lala, pero prometo que no será la única. Me encantan todas. Por ahora solo he hecho esta que es para mi, también es la primera cosa que me hago para mi mism ...

DIY: Amigurumi Ángel Bola con Patrón

Hola!! :) Paso rápidamente por aquí para enseñaros este pequeñin tan simpático y sencillo de hacer. Me lo pidió una gran amiga para una compi que acababa de ser mamá y su peque se llamaba Ángel, así q ...

Fofucha Maestra

Hola!! :) Hoy os enseño a una Maestra muy especial para sus peques y los papás de estos, os la enseño ahora por que no sabía donde había puesto la tarjeta con las fotos... Pero lo importante es que ha ...

DIY: Alfiletero para tu Máquina de Coser

Hola :) Vuelvo con las pilas cargadas, con un montón de cosas por enseñaros y muchas, muchas ganas de saber de vosotros y aprender juntos. Os traigo un DIY muy sencillo y práctico a mi por lo menos me ...

Etiquetas: generallana-terapia

Recomendamos

Relacionado

papel

SCRAPBOOKING = TERAPIA

Como están? Yo muy bien, trayéndoles un tutorial de un LO que diseñe como DT para CGS inspirado en una frase que dice "SCRAPBOOKING ES MAS BARATO QUE LA TERAPIA" A ustedes que les parece? Yo creo que si ya que nos permite desconectarnos por unas horas (varias, jajaja) del estrés, de la rutina, del cansancio y más... y así poder contar nuestras historias y recuerdos con mucho Amor a travé ...

más manualidades bolas

BOLA-TERAPIA

Hola, como os habreis dado cuenta llevo mas de un mes sin subir un tutorial, mil perdones. La culpa, unos problemas de salud de mi hija mayor que me tienen un poco "plof" y sin ganas de nada. Pero bueno, parece que la cosa se va solucionando poco a poco. Aún así os quería enseñar en lo que estoy entretenida: Y podría seguir poniendo mas fotos, me apasiona hacerla ...

pintura art artsy ...

Dibujo como terapia de relajación

En la actualidad es muy común sufrir de estrés, bien sea por el trabajo, la familia, etc... ya sea hombre o mujer, joven o no tan joven, muchos sufrimos de diferentes tipos de presiones en nuestras vidas diarias, métodos hay muchos para eliminar o disminuir el estrés, pero hoy vengo a hablar específicamente del dibujo como método de relajación, es bien conocido que durante años el arte en sus div ...

general manualidades terapia para todos

Manualidades, terapia para todos

Ayudate a ti mismo, contra el estrés.KiliKa lo explica muy bien Si, es una terapia que engancha, que desconectas de todo lo que en la vida ya de por sí te agobia. Hoy quiero presentaros unas cuantas ideas para todos, adultos y niños.Para decorar la casa Donde la imaginación no tiene límites Manualidades infantiles A quien no le gusta disfrutar con sus peques? Bloguera , Elenarte nos ense ...

ideas diy life

LAS MANUALIDADES COMO TERAPIA

Desde pequeña siempre he tenido inquietud por las manualidades y lo hecho a mano. Todavía recuerdo como mi mejor amiga y yo siempre andábamos a la caza de algún curso de formación para aprender a hacer cosas por nosotras mismas. Ni que decir tiene que desde entonces ha evolucionando mucho todo el mundo de las manualidades hasta llegar lo que hoy en día conocemos como craft. De cualquier manera, ¿ ...

general diy lana ...

DIY: Poncho de lana

Hola amigos, Hoy os traigo una de mis manualidades preferidas, el punto con dos agujas de lana. Se trata de un poncho que encontré bicheando por internet. Queda muy bonito, original y fácil de hacer. En principio era para mí pero cuando lo vio mi hija y se lo probó, se lo quedó para ella. Está encantada dice que es cómodo, práctico y muy calentito. Como me quedé sin poncho, me puse a hacer otro pa ...

punto chal crochet ...

CHAL DE LANA VERDE

Hoy os quiero enseñar un chal que tejí el año pasado, empecé con él casi en primavera y cuando lo terminé hacía ya calor para ponérselo, así que se quedó en el armario esperando un tiempo más adecuado para él. Parece que le va tocando. Además me viene perfecto para la próxima feria de mi pueblo, para abrigarme bien esa garganta por las noches, que el año pasado vaya resfriado pillé. Es de lana, ...

ideas diy ansiedad beneficios diy ...

DIY Terapia para combatir depresión ansiedad estrés

Voy ha explicarte en primera persona como me siento al practicar el DIY y como me ha beneficiado como terapia psicológica al ayudarme a combatir estas tres feas innombrables: - Depresión, ansiedad y estrés. MI TERAPIA ESTÁ AQUÍ DENTRO En primer lugar me gustaría enseñarte mi ROOM DIY WORK (mi rincón de trabajo DIY) donde experimento los beneficios del DIY, es mi lugar favorito y quiero compar ...

ideas diy varios cumpleblog ...

Cumpleblog: Eli, de Terapia Ganchillera

Lunes, 1 de junio. Me gustan los meses que comienzan en lunes, me hacen sentir orden. Para mí comienza el verano (por fin!!!!) y lo mejor de todo... ¡esta semana es especial! ¿Qué porque es especial? ¡El jueves el blog cumple un añito y estamos de celabración! Durante estos días, habrá un post diario en el que os presentaré a las majísimas colaboradoras que han decidido acompañarme en este día y e ...

general sin categoría

Gorro de lana

Aunque nada más ver la foto parece que siento una nueva ola de calor entrar en mi ciudad, ¡sí!, he sido capaz de tejer un gorro de lana en pleno verano jejejejejejejejjejejeje Se lo debía a mis copis de la UAL. He hecho un pequeño esfuerzo sobretodo porque una de ellas lo lucirá en tierras lejanas y frías disfrutando de su merecido Erasmus, Se marcha a final de verano y quería que se lo llevase, y ...