TARRO DE LA FELICIDAD CON DECOUPAGE Y ESTARCIDO
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Cuatro verdades sobre el proceso de cambio
Siempre estamos cambiando: La verdad es que aunque el cambio es doloroso, la ausencia del cambio lo es aún más. El ser humano ha sido dotado de creatividad, habilidad de adaptación y ágil aprendizaje; hemos sido creados con la capacidad y el poder de cambiar. Si echamos un vistazo hacia atrás, en nuestra historia de vida, nos encontraremos con momentos críticos que han requerido de nuestra adaptación en situaciones nuevas: un cambio de trabajo, la muerte de un ser querido, la bienvenida de un bebé a la familia o el inicio del matrimonio. Cambiamos y nos transformamos a través de la interacción con nuevos retos, ambientes y dificultades, aun cuando estos sean sorpresivos e inesperados.
El cambio no es una receta de pasos a seguir: Es cierto que puede ser difícil dejar de actuar de una manera que hemos repetido por mucho tiempo como una constante. Es cierto también que los pasos para el cambio no son iguales para todos y que, por tanto, el proceso de cambio es dinámico, complejo y no solo se trata de una receta o pasos mágicos a seguir. La buena noticia es que el cambio no solo es posible, sino que es parte de nuestra naturaleza y nuestra habilidad de adaptación. No tenemos excusa.
No es posible saber cuánto tiempo tardaremos en cambiar: No podemos enmarcar el cambio en un tiempo determinado. Las personas somos diferentes unas de otras, no solo en nuestra personalidad y gustos, sino también en nuestra forma de enfrentar y procesar el cambio.
La influencia de otros pueden ayudarnos a cambiar o detener el cambio: los expertos siguen reforzando que los procesos de cambio están enmarcados en una red de relaciones que dificultan o favorecen el proceso de adaptación y crecimiento personal. Si nuestro deseo es hacer cambios en nuestra vida, tendremos que fortalecer aquellos vínculos o relaciones personales que influyan de forma positiva. Busquemos a personas que sean ejemplos de buenos hábitos, de pensamientos sanos o de ideas creativas para avanzar hacia la meta de la transformación. El apoyo de compañeros de trabajo, familia y amigos será un recurso clave para la transformación de nuestros patrones de vida. Incluso, en algunos casos, la petición de cambio provenga desde seres queridos y personas cercanas que quieran nuestro crecimiento personal.
Uno de los propósitos para este año 2020, será escribir todos los días en un papel, lo que me produce felicidad, así que en un lindo frasco, tarro o recipiente decorado, estaremos compartiendo lo que nos produce felicidad, con técnicas amigables, como lo son el Decoupage y el Estarcido, Pegatinas y un poquito más, obtendremos un bello adorno para ir acumulando y guardando nuestros papeles.
*Aporte Enfoque a la familia
¿Cómo iniciar el proceso de cambio?
Debo identificar lo que debemos o queremos cambiar: debo ser lo mas sincero conmigo mismo, saber cuáles malos hábitos o actitudes que debemos cambiar o mejorar, lo que nos causan problemas de convivencia o no vaya de acuerdo con lo que realmente deseamos. Así que haremos una lista de lo que deseamos mejorar.
Preparar el ambiente para el cambio: esto ira de la mano según la lista que hemos hecho, por ejemplo medios de comunicación, lugares no convenientes o que hagan que lo que debo o quiero cambiar, personas o amistades.
Planear o buscar estrategias que me ayudaran a realizar los cambios
Proponerse metas a corto, mediano y largo plazo
Contar con ayuda para que nos apoyen en el cambio
Aunque el proceso de cambio lleve su tiempo, la decisión de cambiar la debemos tomar hoy. Es difícil decir que el primer intento de cambio nos ayudará a solucionar el problema, pero vale la pena intentarlo, no importa si tenemos que hacerlo una y otra vez, hasta lograr ver el cambio. El poder de cambiar está en la perseverancia, la constancia y la disciplina.
Así que te proponemos un lindo cambio para iniciar este 2020, de todos los días, escribir en un papel que nos hizo produce felicidad durante el dia, al final de año verás lo afortunado (a), que has sido todo el año.
Te compartimos el tutorial paso a paso de como elaborar el tarro de la Felicidad, para que lo realices e inicies este año 2020 con grandes momento que compartir con tus seres queridos, de gran manera a pesar de las circunstancias.
Si te gusto, te agradeceríamos nos dejes tu COMENTARIO y/o CALIFICACIÓN, para nosotros es muy importante para seguir creciendo y compartiendo con todas ustedes nuestros trabajos
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BENDICIONES
Fuente: este post proviene de DISEÑA Y CREA CON ZARYZU, donde puedes consultar el contenido original.
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