5 trucos para desintoxicarse después de las fiestas

1.    Tomar mucho líquido: agua, jugos naturales y caldos, durante el día y las comidas.
2.    No consumir grasas, carnes o quesos.
3.    Que la desintoxicación no dure más de dos días.
4.    Realiza caminatas suaves o yoga para sentir tu cuerpo más activo y desinflamarte.
5.    Evita las bebidas alcohólicas y las bebidas con cafeína.