combatir la ansiedad

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Tejer no es solo un pasatiempo, pues encierra un gran poder terapéutico.

Tejer: el poder terapéutico de entrelazar los hilos Tejer es una actividad ancestral que se conserva intacta aún hoy en día. Aunque durante la mayor parte de la historia de la humanidad ha sido considerada una labor femenina, hoy en día son cada vez más los hombres que también se dedican a este oficio. Por eso no es raro encontrar a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, de los dos géneros, ap ...

navidad

Árbol de Navidad con mandalas

No voy a profundizar en el significado de una mandala, mejor te invito a pintarla y a disfrutar del momento.Eso fue lo que hicieron los niños y niñas e incluso los adultos que los acompañaban en la Asociación de Vecinos Lomo Espino, Arucas.Dicen que pintar mandalas es una técnica "sagrada" para combatir el estrés, ansiedad, autoestima, concentración entre otros muchos beneficios.Lo cierto es que e ...