Manualidades

Tejiendo al Crochet Idea guardada 222 veces
La valoración media de 845 personas es: Excelente

El tejido podría ayudar a mejorar el cerebro

La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. No es bien difícil imaginar que El Tejido es como una práctica de atención plena, o bien quizás una forma de meditación. Por esta razón las manualidades tienen un efecto positivo para progresar la salud del cerebro.

Investigaciones en la neurociencia, muestran que las manualidades como el bordado y otras formas de artesanía textil como la costura, el tejido y el crochet, tienen mucho en común con la atención plena y la meditación se reporta que todas y cada una tienen un impacto positivo en la salud mental y el bienestar.

Las manualidad y el estado anímico repercuten sobre el cerebro

El Tejido al Crochet
El Tejido al Crochet
En una encuesta online de mas de 3545 tejedores, por Betsan Corkhill, un terapeuta del tejido con sede en R. Unido que ha efectuado una investigación sobre los efectos terapéuticos del tejido, más de la mitad de los encuestados notificó que tejer les hacía sentir “muy feliz”. Y muchos afirmaron que tejían por los efectos de relajación, y alivio del agobio y la inventiva.

El estudio halló una relación significativa entre la frecuencia de el tejido y el estado anímico y los sentimientos percibidos de los encuestados. Tejedores usuales (los que tejen más de tres veces por semana) eran más apacibles, más felices, menos tristes, menos deseoso, y con más confianza.

El estudio de Corkhill concluyó, “Tejer tiene beneficios sicológicos y sociales, que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida.”

Curiosamente, el estudio asimismo halló que las personas tejiendo en conjunto, eran aun más felices que los tejedores a solas.

De qué forma las manualidades ayudan a mejorar el cerebro

Reto mental y resolución de inconvenientes
Conexión Social
Totalidad
Desarrollo de la coordinación mano-ojo, percepción espacial y habilidad motora fina
Aprender y educar
Centrar la atención y los pensamientos en una labor
Promuevo de la inventiva activa
Da un sentido de orgullo y logro
Enseña paciencia y constancia
Facilita la capacitación de la memoria y la restauración

Conforme con su artículo, “Las habilidades y sentimientos experimentados mientras que se efectúan manualidades como tejer y bordar, asimismo se pueden emplear para facilitar la educación de las técnicas, como la meditación, la relajación y el ritmo que se enseña generalmente en los cursos de manejo del dolor, o bien en el tratamiento de la depresión.”

Las manualidades como el tejido alivian la psique

“El tejido como herramienta para lograr un estado meditativo de la psique podría permitir a una población considerablemente más extensa probar las ventajas de la meditación, puesto que no implica tener que comprender, admitir o bien participar en un periodo de aprendizaje prolongado de la práctica. Sucede como un efecto secundario natural de tejido “.

Otros han equiparado las manualidades (el “crafiting”) con entrar en un estado presente, de “flujo”, lo que el sicólogo Mihaly Csikszentmihalyi describe como “un estado de concentración o bien absorción completa con la actividad en cuestión y la situación. Es un estado en el que la gente está tan implicada en una actividad que solamente semeja importar “.

Y, conforme Corkhill, aun Albert Einstein tenía fama de haber tejido entre sus múltiples proyectos para “calmar su psique y aclarar su pensamiento.”

Los neurocientíficos están comenzando a entender la manera en la atención, la meditación y de probar el impacto de “flujo” del cerebro. Las investigaciones prueban, que estas prácticas mejoran la depresión, la ansiedad, el estilo de enfrentar la contrariedad, progresar la calidad de vida, y de forma significativa a reducir el agobio. Todos vitales para sostener la salud del cerebro y el bienestar.

The post appeared first on Al Crochet.

Fuente: este post proviene de Tejiendo al Crochet, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Punto lazada al crochet

Hola que tal a todas, hoy les traemos un Video Tutorial sobre como hacer El Punto Lazada al Crochet Disfruta el Video aquí abajo! Fuente: La Magia del Crochet Espero que les haya gustado y sobre todo ...

Cara de Papá Noel a Crochet

Hola que tal a todas, hoy les traemos un Video Tutorial sobre como Tejer un Adorno de la Cara de Papa Noel a Crochet. Disfruta el Video aquí abajo! Fuente: DelCarmenArtesanal Espero que les haya gust ...

Recomendamos

Relacionado

blusas bufandas diseños ...

La neurociencia dice que tejer es excelente para el cerebro

NEUROCIENCIAS, SALUD MENTAL FUENTE: La neurociencia dice que tejer es excelente para el cerebro La neurociencia explica porqué tejer es excelente para el cerebro. La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. No es difícil imaginar que tejer es como una práctica de atención plena, o tal vez una forma de meditación. Investigaciones en la neurociencia, mu ...

Blog Ganchillo Técnicas Ganchillo ...

Cómo hacer círculos de crochet planos

Aprende Cómo Tejer Círculos de Crochet Planos Hola Patronartistas! En este tutorial quiero explicaros algo que much@s me habéis preguntado y es Cómo Hacer Círculos de Crochet Planos sin que nos salgan vuelos ni formas extrañas. Bueno es muy sencillo aunque un poco lioso de explicar. Por eso he preparado patrón escrito, patrón gráfico con explicaciones y vídeo paso a paso. Este tutorial está explic ...

Tejer ayuda a combatir la depresión y el dolor crónico

Varias investigaciones han encontrado que tejer es bueno para la salud mental.   Knit for Peace ha publicado un informe llamado The Health Benefits of Knitting, que revisó la investigación que mostraba los beneficios para la salud del tejido.   "El tejido de punto mejora drásticamente la salud física y mental, como reducir la presión arterial, disminuir la aparición de la demencia, distraer d ...

Amigurumi Animales patrones amigurumi ...

Conejo de crochet Nico

¡El conejo de crochet Nico se presenta! Ya hacía alguna semana que no colgaba ningún patrón en el blog y todo se debe al trabajo y a ciertos cambios en mi vida que van afectando a mi día a día. De todas formas, también he estado trabajando en el patrón que os presento hoy. Me pidieron hace poco un conejo de crochet para un bebé, por lo que he aproveché para escribir mi propio patrón y compartirlo ...

general tejidos

6 gráficos para tejer puntillas a crochet o ganchillo

Imprimir lindos gráficos para tejer y hacer bellas labores Si te gusta tejer y estas esperando un lindo proyecto para comenzar una linda labor de tejido, entonces que te parece si te comparto estos 6 lindos gráficos para tejer puntillas a crochet o ganchillo. No hay nada mejor que pasar una tarde tejiendo, cada vez que veo un tejido, mis manos ya quieren ir por el crochet o el gancho, no seré la m ...

punto clases crochet ...

¿Puede el tejido tener beneficios terapeúticos a largo plazo?

Me ha llegado este artículo del Washington Post que me parece interesante, he aquí la traducción del mismo By Amanda Mascarelli, Cuando cogí las agujas de tejer por primera vez hace aproximadamente 2 años, no pude imaginar qué vital este hobby podría ser para mi bienestar. Aprender a tejer fue para mi, difícil, pero una vez que aprendí, la manualidad se convirtió en adictiva, en el buen sentido, ...

blog punto tunecino puntos punto tunecino ...

Punto doble de punto tunecino – Crochet tunecino

Aprende a tejer el Punto Doble de Punto Tunecino Hola Patronartistas! Vamos a seguir aprendiendo puntos de Crochet Tunecino con este tutorial paso a paso para tejer el Punto Doble de Punto Tunecino. Más abajo os dejo el vídeo y algunos consejos para tejer este bonito punto. Pero ahora atenta sobre todo si estas empezando con el Punto tunecino. Para poder tejer este Punto Doble de Crochet Tunecino ...

punto

Tejer, ayuda en muchos aspectos. No te pierdas sus beneficios!

Relaja y ejercita la paciencia. El estrés, al que nos acostumbramos cada vez más las que vivimos en una ciudad, nos sumerge en una ansiedad que se hace parte de lo cotidiano. Esperar para que nos atiendan, esperar que salga el mail con los adjuntos, esperar el metro: nos parecen torturas, atentados a la calma. Y en esa locura de querer todo ya, perdemos la noción de lo que es hacer de a poquito y ...

CROCHET TUTORIAL crochet ...

Cuadrado 7 | Manta a crochet

Hoy te traigo un punto que en cuanto lo aprendas ¡no vas a poder parar de tejer! El punto conchas a crochet es algo más complicado que los puntos que te he enseñado hasta ahora. Pero con el vídeo-tutorial y el paso a paso lo vas a aprender en un ratito. Estoy segura. Y si tienes dificultades ¡escríbeme! Vamos a ello. PUNTO CONCHAS A CROCHET En esta ocasión utilizamos el color número 11 de la cali ...

general

La neurociencia explica porqué las manualidades son excelentes para el cerebro

La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. No es difícil imaginar que tejer es como una práctica de atención plena, o tal vez una forma de meditación. Investigaciones en la neurociencia, muestran que tejer y otras formas de artesanía textil como la costura, el tejido y crochet, tienen mucho en común con la atención plena y la meditación y que todas tien ...